So với việc đi đến phòng gym mỗi ngày, việc lắp đặp combo thiết bị gym tại nhà sẽ mang lại cho bạn rất nhiều ưu điểm
1. Giàn tạ đa năng
2. Máy chạy bộ
3. Xe đạp tập
- Dàn tạ đa năng sẽ giúp bạn trải nghiệm tương đối đầy đủ các bài tập như: cơ bụng, cơ ngực trên, cơ ngực dưới, cơ vai, kéo xô trước, xô sau, cơ tay, cơ đùi, cơ bắp đùi, mông, cơ bắp chuối.
- Máy chạy bộ đa năng dùng để luyện tập sức bền, thể lực; ngoài ra máy còn hỗ trợ thanh tập bụng giảm béo, máy massage, giúp bạn massage thư giãn sau mỗi bài tập.
- Xe đạp tập tại chỗ tăng cường sự dẻo dai, tập cơ chân, cơ đùi, giúp bạn luôn có được một vóc dáng săn chắc, gọn gàng.
Bạn chỉ cần một diện tích mặt sàn từ 15 – 20 m2, đặt máy ở những nơi yên tĩnh, có ánh sáng, thoáng đãng và tự tin tập luyện theo lịch đã lên sẵn, “phòng gym mini” ở nhà của bạn sẽ luôn mở cửa 24/24 để chờ đón bạn tập luyện, không phải chờ đợi, không mất thời gian đi lại mà bạn có thể dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Hơn nữa, bạn cũng sẽ không phải xếp hàng chờ đến lượt tập như trong phòng gym vào giờ cao điểm, điều này có thể dễ dàng gây mất hứng thú khi tập luyện.
Việc tập luyện thể hình thường xuyên, đúng cách mang lại những lợi ích tuyệt vời: giúp bạn có thân hình đẹp, thu hút người khác phái; nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Thêm vào đó, tập gym khiến bạn luôn tràn đầy sức sống, tinh thần thoải mái và tăng cường sinh lực cho cả nam giới và phụ nữ.
Luyện tập thể hình thường xuyên, đúng cách và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có vóc dáng cân đối, săn chắc. Với những người có thể trạng cân đối, tập gym giúp cơ thể phát triển đều đặn và đẹp hơn.
Impulse.vn - máy chạy bộ, xe đạp tập, giàn tập đa năng chính hãng